Description
Gegevens bijhouden om je lichaam beter te leren kennen
Of je nu je cyclus bij wil houden omdat je bepaalde activiteiten wil plannen, zwanger wil worden (of juist niet), inzicht wil krijgen in je gezondheid: wat je redenen ook zijn om je menstruatiegegevens bij te houden, inzicht krijgen in je cyclus betekent inzicht krijgen over jezelf. Je cyclus bijhouden, helpt je bij het inschatten wanneer je ongesteld gaat worden en wanneer je ovuleert. Dit zorgt ervoor dat je minder vaak voor verrassingen komt te staan en dat je bepaalde lichaamssignalen beter leert herkennen. Waardoor je beter bewust wordt van je gezondheid en lichaam.
Redenen om deze template te downloaden:
- Het is gemakkelijk in te vullen en te onderhouden
- Het geeft je een indicatie van wanneer je ongesteld gaat worden
- Het geeft je inzicht in je vruchtbare dagen en in de gemiddelde lengte van elke cyclus
- Er zijn genoeg mobiele apps waarop je van alles kunt registreren, maar wie weet wat ze allemaal met je data gaan doen? Deze template komt alleen op jouw desktop te staan, dus niemand anders heeft inzicht in wat jij invult. Alleen jij ziet je data
- Voor zover wij weten, is dit de enige template waarop je zowel je menstruatiecyclus als je lichaamstemperatuur, lichaamsgewicht en rusthartslag kunt registreren
- De template genereert automatisch handige overzichten waarop je data visueel gerepresenteerd worden
Hoe werkt het? Je vult je data eenvoudig in en de rest wordt verwerkt door de template:
De menstruatiecycluskalender
Het menstruatiecyclusdashboard
Marleen –
Heel overzichtelijk en de enige die zowel je cyclus als andere data (zoals hartslag, gewicht en temperatuur) meeneemt.